イベント申込方法

受付は終了いたしました。

概要

日程
2020年8月27日 (木)
時間
20:00~21:30
料金
1,320円(税込)
定員
100名様
会場
※WEB会議ツール「Zoom」を使用して実施します。

2020年8月27日 (木)

刊行記念

『疲れない体を脳からつくる ボディハック』刊行記念

脳と体の「巣ごもり疲れ」をすっきり解消! 鈴木孝佳のオンライン・トレーニング講座

コロナ禍におけるリモートワークや外出の自粛によって、多くの人が「巣ごもり疲れ」を感じています。
その原因の1つは「運動不足」。日常的な運動だった通勤をしなくなり、外に出なくなると、体から脳への刺激が偏り、結果として様々な不調を招いてしまうのです。

このイベントでは、2020年8月発売の『疲れない体を脳からつくる ボディハック』の内容を基に、著者の鈴木孝佳さんが「不調・疲れの原因」と「脳と体の関係性」について解説します。そして、脳と体に効く、自室で簡単にできるトレーニングをご紹介します。

一緒に「巣ごもり疲れ」を解消し、調子がいい体を取り戻しましょう!

 

※WEB会議ツール「Zoom」を使用して実施します。passmarket-master@mail.yahoo.co.jp (配信専用アドレス)より前日21時過ぎと当日17時過ぎにウェビナー登録のURLをお送りします。どちらかで登録をお願いいたします。(URLの共有は禁止いたします。)
※インターネットに接続したパソコンや、タブレット端末、スマートフォンが必要になります。
※スマートフォン、タブレット端末の場合、事前に「Zoom」のアプリダウンロードが必要です。

プロフィール

鈴木孝佳

鈴木孝佳

すずき・たかよし

パーソナルトレーナー。会員制ジム ビーストイック 代表トレーナー・CTO。
1986年生まれ。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、地域振興事業として地域の健康増進に携わる。その後、治療院でスポーツ障害や慢性疼痛疾患の治療を学ぶ。2010年、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。「変形性膝関節症」「腰痛」などの不調改善を中心に年間約1500件のレッスンを行う。2019年、株式会社Seven Rich Accountingに入社し、ビーストイックの代表トレーナー兼CTOに就任。脳科学・運動科学・解剖学・生理学・栄養学に基づいた身体機能改善の提案を行っている。
保有資格は「JSPO-AT」「Fascial Dissection Certificate of Complete」「EBFA Barefoot Training Specialist」など。
Twitterで紹介した1分間のトレーニングが10万RT、48万いいねを獲得し、話題を呼ぶ。 著書に『全人類、背中を丸めるだけでいい』(講談社)、『ねこ背を10秒で治して人生を変える!』(宝島社)、『疲れない体を脳からつくる ボディハック』(イースト・プレス)がある。

書籍情報

『疲れない体を脳からつくる ボディハック』

『疲れない体を脳からつくる ボディハック』

鈴木孝佳 著(イースト・プレス)

「1日中だるい」「集中できない」「寝ても疲れがとれない」
1日10分のトレーニングで、脳(ソフト)をアップデートし、体(ハード)の不調を取り除け!
〈Twitterで10万RT&48万いいね!〉
いまもっとも注目されるトレーナーが教える、革新的健康理論とその実践法

定価(1500円+税) ISBN:978-4-7816-1900-2